GRUPO 5A – FUNCIONAL

Se trata de un conjunto de una metodología que incluye ejercicios y movimientos que ayudan al deportista a llevar a cabo tareas funcionales, de forma que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar a los músculos para actividades del día a día, mejorando el rendimiento deportivo y reduciendo riesgo de lesiones. Permite el aumento del rendimiento deportivo, o la mejora de las actividades del día a día minimizando el riesgo de lesiones.
Te servirá para incrementar tu fuerza real y resistencia cardiovascular, gozar de un mayor equilibrio y estabilidad, mejorar la postura del cuerpo, quemás grasa y conseguir un cuerpo más fuerte y estético. Es un entrenamiento apto para cualquier persona.

Edad requerida:13 años
Nº de sesiones por semana:3
Duración de cada sesión:60 minutos
Horario:Lunes – Miércoles – Viernes (17:00)
Nº máximo de personas:9 personas

 

$50.000

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