GRUPO 5A – FUNCIONAL
Se trata de un conjunto de una metodología que incluye ejercicios y movimientos que ayudan al deportista a llevar a cabo tareas funcionales, de forma que el entrenamiento resulte útil a la hora de trabajar y preparar a los músculos para actividades del día a día, mejorando el rendimiento deportivo y reduciendo riesgo de lesiones. Permite el aumento del rendimiento deportivo, o la mejora de las actividades del día a día minimizando el riesgo de lesiones.
Te servirá para incrementar tu fuerza real y resistencia cardiovascular, gozar de un mayor equilibrio y estabilidad, mejorar la postura del cuerpo, quemás grasa y conseguir un cuerpo más fuerte y estético. Es un entrenamiento apto para cualquier persona.
Edad requerida: | 13 años |
Nº de sesiones por semana: | 3 |
Duración de cada sesión: | 60 minutos |
Horario: | Lunes – Miércoles – Viernes (17:00) |
Nº máximo de personas: | 9 personas |
$50.000